[정신건강] 스트레스의 개념, 原因, 증상, 관리와 대처방법에 대한 심층적 고찰
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작성일 23-02-08 15:33
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그러나 생활사건에 따라 스트레스의 강도가 틀리므로 이것을 반영하기 위하여 다시 사회 재適應 척도(SRRS; Social Readjustment Rataion Scale)를 개발하여 각 생활사건에 틀린 비중점수를 할당하여 생활變化(변화) 점수(LCUs; Life Change Units)의 총합이 스트레스 정도를 나타낸다고 보았다.
4. 스트레스 증상과 스트레스 관리와 대처방법
環境(환경)내의 자극 특징을 스트레스로 보는 槪念으로서, 이 槪念을 기초로 한 연구는 스트레스를 독립변인으로 보고, 자극을 분석함으로서 스트레스를 진단하고자 한다. 즉 새롭거나 강렬하거나 급작스런 상황의 變化(변화)와 피곤이나 권태 등으로 인한 자극의 결핍을 대표적인 스트레스 자극이라고 하였다. 이것은 우리가 일상적으로 사용하는 스트레스의 의미와도 같다. 자극으로서의 스트레스에 대한 대표적인 연구자는 Holmes와 Rahe(1967)를 들 수 있는데 개인의 適應과정에서 의의 있는 變化(변화)를 요하는 생활사건(SRE; Schedule of Recent Experience) 43개를 모아 스트레스의 정도를 측정하였다.
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(2) 타협
(2) 스트레스의 증상
(1) 스트레스 Cause
(3) 후퇴
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1) 스트레스 槪念의 변천과정
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3. 스트레스 유발요인
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1) 스트레스 槪念의 변천과정
- 유아교육과 1학년 정신건강 공통 참고자료입니다 - 다양한 자료를 바탕으로 체계적으로 작성하였습니다 - 많은 도움 되시기 바랍니다
(1) 대결
(2) reaction 으로서의 스트레스
[정신건강] 스트레스의 개념, 原因, 증상, 관리와 대처방법에 대한 심층적 고찰
다. 공학적 비유를 들어 설명(explanation)한다면, 금속에 어떤 중량이 탄력 한계 이상으로 가해지면 그 형태가 바뀌듯이, 개인에게 어떤 스트레스 자극이 기해질 때 그것을 수용할 수 있는 한계가 지나치게 되면 긴장과 스트레스가 유발된다고 보는 것이다. 1) 스트레스 증상
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2) 스트레스의 관리와 대처방법
2. 스트레스 Cause 과 증상
1. 스트레스에 대한 槪念
(3) 역동적 상호작용으로서의 스트레스
순서
1. 스트레스에 대한 槪念
- 유아교육과 1학년 정신건강 공통 참고 입니다
(1) 자극으로서의 스트레스
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(1) 자극으로서의 스트레스
설명
스트레스에 대한 槪念은 크게 세 가지 측면에서 槪念적 變化(변화)를 거쳐 논의되고 있다 먼저 스트레스를 일종의 자극으로 보는 관점(Holmes & Rahe, 1967)과 reaction 으로 보는 관점(Selye, 1976) 그리고 環境(환경)에 대한 개인의 역동적 상호작용으로 보는 관점(Lazarus & Folkman, 1984)이 그것이다. 이러한 세 가지 접근들 각각에서 스트레스의 槪念을 定義(정이)하고 각 접근의 연구동향을 살펴보고자 한다.
